Как бороться с последствиями запиливания ногтя со стороны роликов

Добрый день, девушки.
Помогите, пожалуйста, советом.
Ситуация такова, при попытке сделать ногти более узкими в молодости увлекалась запиливанием ногтя со стороны роликов, почти по всей длине. Давно я уже так не делаю, но на половине пальцев (где-то больше, где-то меньше) остались последствия увлечения запиливанием в виде странно отрастающей пластины со стороны роликов (прилагаю фото).
Я пытался оставить расти как есть, но в какой-то момент и у линии улыбки «отросток» ролик начинает отходить от всей ногтевой пластины, как будто заусенец (на фото видно). В конечном итоге вы должны очистить с плоскогубцами.

Исходные данные: ногти тонкие; необрезной маникюр, масло/воск. Несколько недель назад отказалась от голубого ремувера SH и просто убираю кутикулу после душа апельсиновой палочкой или ногти другой руки.
Заранее всем благодарен!