Архив метки кальций

Автор:Design Nail

Что может повредить наращенным ногтям?

В среднем искусственные ногти держатся на руке 1,5-2 месяца. Чтобы наращенные ногти прослужили как можно дольше, нужно соблюдать некоторые правила:

  • избегайте резких ударов руками о стену или любую другую твердую поверхность – при этом наращенные ногти могут отлететь;
  • будьте внимательны, захлопывая дверцу автомобиля;
  • не открывайте наращенными ногтями крышки на банках с пивом или газировкой;
  • при работе за компьютером пальцы должны быть под прямым углом клавиатуре;
  • если вы вынуждены принимать антибиотики, подождите пару недель, прежде чем наращивать ногти.

Прочитать больше

Автор:Design Nail

Расслоение ногтей

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.

Самая распространенная причина — расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Прочитать больше